О темных кругах под глазами и сером цвете лица

Хочешь навсегда забыть о темных кругах под глазами и сером цвете лица по утрам? Советы эксперта Vichy Марии Ившиной помогут тебе.

ВАЖНО НЕ СКОЛЬКО ТЫ ПРОСПИШЬ, А ВО СКОЛЬКО ЛЯЖЕШЬ.

Даже если вставать тебе придется ни свет ни заря, это вовсе не означает, что весь следующий день ты будешь чувствовать себя уставшей и разбитой. Постарайся лечь до полуночи. Если проспишь с 23:00 до 3:00, организм успеет отдохнуть так же, как если бы ты провела в постели 6 часов, но с 2:00 до 8:00. Процессы восстановления кожи работают в том же режиме, поэтому утром тебе не придется маскировать мешки под глазами.

СМЕНИ ХЛОПЧАТОБУМАЖНОЕ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ НА САТИНОВОЕ ИЛИ ШЕЛКОВОЕ.


Тонкие скользящие ткани не мнутся, а значит, у тебя меньше шансов проснуться с отпечатком подушки на щеке или складками на шее. Волосы тоже останутся в выигрыше: на них не останется заломов, они не будут пушиться и электризоваться, даже если ночь пройдет беспокойно. Учти, что это относится только к натуральным тканям, а с искусственным шелком будь осторожнее — он может спровоцировать раздражение.

НЕ ЛОЖИСЬ ГОЛОДНОЙ.

Когда все мысли заняты несостоявшимся ужином, уснуть быстро все равно не получится. Перекуси за пару часов до отбоя. Подойдет кусочек банана или сыр: в них много триптофана, эта аминокислота служит основой для синтеза мелатонина — гормона сна. Но калорий в них тоже достаточно, так что если ты боишься поправиться, будь аккуратнее. А вот теплое молоко или травяной чай и низкокалорийны, и успокаивают ничуть не хуже.

УМЫВАЙСЯ КАК МИНИМУМ ЗА ЧАС-ПОЛТОРА ДО СНА.

Возьми за правило очищать и увлажнять лицо сразу же после того, как вечером приходишь домой. Распределяй крем (достаточно количества размером с небольшую горошину) нежными похлопывающими движениями по массажным линиям до тех пор, пока он не впитается полностью. Если делать это перед сном, средство не успеет проникнуть в кожу и большая его часть просто останется на постельном белье. Да и проснешься ты с отеками.

ДЕЛАЙ ЛЕГКИЙ пилинг.

Землистый сероватый цвет лица — очередной признак ночи, проведенной без сна. Чтобы утром сиять здоровьем и свежестью, вечером после умывания удали остатки омертвевших частичек пилингом. Выбирай средства с фруктовыми кислотами, они нежно отполируют и не вызовут раздражения. Ночной крем после такой процедуры будет работать эффективнее.

НЕ НАНОСИ СРЕДСТВО ДЛЯ ЗОНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ НА ПОДВИЖНОЕ ВЕКО.

Аккуратно распределяй его только по нижнему веку (от виска к носу) и по надбровной дуге (от носа к виску). Если крем не успеет впитаться до того, как ты отправишься в постель, обязательно промокни излишки салфеткой. Иначе утром отеков в этой области тебе не избежать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *